2013-10-22 5:26 PM
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何でも6割～8割の力で・・・2013年10月22日（火）
皆さんこんにちは！
兵庫県尼崎市武庫之荘の総合格闘技も学べる格闘技ジム
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ の吉沢陸です！
皆さんはゆっくりと出来る時間を作ってらっしゃいますか？
私は最近、もっとゆっくりと過ごす時間が自分には必要だなと思っています。
何でも必死になりすぎて、仕事も練習もやりすぎる傾向にある私は
無理やりでも何もしない時間が肉体的にも精神的にも必要だと感じています。
昨日、久しぶりに家でヨガをしたときに強く感じました。
常に全力ということは大切ですがオーバーヒートしてしまうと元も子もありませんよね。
皆さんも仕事も練習も6割～8割の力でして翌日に疲れを残さないようにしてくださいね。
さあ、本日のレッスンは
21時 総合格闘技(ＭＭＡ)
皆さん今日も楽しく練習しましょう！
ボクシング&スポーツジムＢＭＣ
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
