14 ｜ 8月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-08-14 8:52 AM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「ラーメンの麵だけを食べるのと汁まで飲む時のカロリーの違い」というテーマで書いています。
意外に思われるかもしれませんが、私は袋麵のラーメンが大好きです。
冗談抜きで週に3～4回は食べています。
私も塩分摂取の方には注意が必要ですが、その分、運動と調整で血圧が高くなることも太ることもありません。
ご興味のある方は、是非お読みください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-08-14 7:52 AM

category｜日記

ふと思うこと

人生で起こることは、自分が成長するための教訓だと思います。
でも、それを教訓として受け止めるのは一瞬で直ぐに忘れてしまい、何も変えない人の方が多いと思います。
同じミスを続ける、同じようなことで騙されるというのはそういうことだと思います。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら