総合格闘技（MMA）一般格闘技

総合格闘技（MMA）
関節技・打撃を中心に「何でもあり」を楽しく学びましょう！
ＵＷＦ、ＰＲＩＤＥがお好きな皆さんにお勧めのクラスです。
こんな方におすすめ
  • プロレスが好きな方
  • ＵＷＦが好きな方
  • ＰＲＩＤＥがお好きな方
レッスンの流れ
  • ウォーミングアップ（ストレッチ）
  • 基礎体力トレーニング
  • 寝技（ポジョショニング）
  • 寝技（関節技）
  • 打撃技からの崩し技
  • マススパーリング
必要なもの
肘サポーター 膝サポーター 運動できる服装
スケジュール
火曜　21:00～22:00
レッスン風景

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