キックボクシング
- ミットにパンチ、キックを打ってストレス解消できるレッスンです。
構え、基本動作を学んだあとはペアになってミット蹴りを行います。
初心者から技術を磨きたい方まで楽しめます！体を引き締めたい方にもお勧め！
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- 強くなりたい方
- たくさん汗をかきたい方
- 痩せたい方
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- ウォーミングアップ（ストレッチ）
- フォーム
- ミット打ち（パンチ）
- ミット打ち（キック）
- コンビネーション
- 月曜 20:00～21:00
- 火曜 20:00～21:00
- 土曜 10:30～11:30
