今さら聞けないパンチの打ち方 拳を返すタイミング
パンチをより強く、より速く打つためには、正しいフォームと理論が必要です。
「パンチ力をアップさせるためのコツは？」
と聞かれると、
「パンチを強く打つ練習をすること」
と答える私ですが、がむしゃらに強く打っても、パンチ力はアップしません。
流れとしましては、
1、正しいフォームを知ること
2、無意識でも正しいフォームで打つことが出来るようになるまで練習を続ける
3、2が出来てから、強く打つ練習をすること
です。
これ以外に筋トレをするだけでも、知識を得るだけではパンチ力が上がることはありません。
本日は、
『パンチを打つ際の拳を返すタイミング』
についてお話させていただいています。
パンチ力を上げたい方は、是非ご覧ください。
吉沢陸
