ボクシング、キックボクシング、空手をされる人には必須技術です
動画はBMCのボクシング、キックボクシング、空手をされる人にとって必須であるワンツスリーフォーというパンチとフットワークの技術です。
ボクシングのレッスンでは、ウォーミングアップとして既に取り入れていますが、キックボクシング、空手では行っていませんので、是非、練習していただきたいです。
私は、ボクシング、キックボクシング、空手だけでなく、全ての打撃系格闘技、武術、護身術にも必要だと思っています。
実戦においてじっと足を止めた状態で戦えるという状況はほとんどありません。
移動しながら打撃を打つことが出来ないといけませんが、移動しながら（フットワークが付くと）だと手打ちになり、足も腰も肩も回らなくなる人が多いです。
練習の仕方がよく分からないという方は遠慮なくご質問ください。
今年も常に理想を持って練習してまいりましょう。
吉沢陸
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