尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「寝る前に食べると太る理由」というテーマで書いています。
仕事などの理由によりどうしても寝る前にしか食事を摂ることができない人は仕方ないかと思いますが、寝る3時間前に食事を摂ることはお勧めしません。
今回はその理由を書いています。
ご興味のある方は是非、お読みください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

ナイフで腹を刺されそうになった時の護身術　月曜日の古武術（護身術）復習動画

動画は、月曜日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、ナイフで腹を刺されそうになった時の護身術を主に練習しました。
働く人にとって防災意識、防犯意識は必須です。
私も会社努めしている時がありましたが、1年に1度ほど防災訓練などにスタッフの代表の一人が参加するくらいでした。
このような訓練では、本当に災害時に正しい判断ができるかというと難しいと思います。
いくら危険な目に遭った時のマニュアルがあったとして、結局のところ自分を守ってくれるのは、自分の思考力です。
緊急時に正しい判断ができるか？
これは、日々、緊急時を想定している人、常に頭をフルに使って何事も熟考している人でないと非常に難しいと思います。
緊急時にＡＩが最適なアドバイスをしてくれるとは思えません。
スマホが使えなくなっているかもしれませんしね。
そう考えると毎週、護身術を学ぶということは、非常に重要なことだと思います。
少しの緊張感を持って練習していれば、緊急時の判断力が磨かれると思います。
ですから「ここいると攻撃を受けるな」「この大勢だと反撃されやすいな」と一つ一つの動きを深く追求する必要があります。
順番や形だけを真似しようとする学び方は、楽しいかもしれませんが、緊急時に発揮してくれる思考力を養ってくれることはないと思います。
ＢＭＣ会員の皆様には、周りの人に緊急時にアドバイスできるくらい緊急時の思考力を発揮することができるくらいになっていただきたいです。
吉沢陸
　

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの古武術の体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフィリピン武術の体験予約はこちら
フィリピン武術 カリの個別指導（パーソナルトレーニング）も承ります。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら
護身術講師派遣、出張レッスンのお問い合わせはこちら

月曜日のキックボクシング復習動画

動画は、月曜日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
今週は5週ある曜日もあったのでいつもより長く感じましたね。
その分、スリッピング、ウィービングをたっぷり練習することができたのではないでしょうか？
世の中、何が起きてもおかしくありません。
自分の身は自分で守る、自分の家族は自分が守る、自分の健康は自分で守る、自分のお金は自分が守るという気概が必要ですね。
これは、私の口癖になってきていますが、どこか他力本願な人が増えていっているような気がしてなりません。
人に頼る、人に甘えることも大切ですが、先ずは何でも「自分でやる」という気持ちがなければ、何事も成就しません。
私は、いろんな意味で自分だけでなく周りの人を助ける強さが欲しいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

キックボクシング教則DVDのご購入はこちらボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら