2025-03-09 8:51 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、スゥエイバックですが、皆さん非常に難しそうにされていましたので、スゥエイバックができるようになるためのボディワークの練習も次回から取り入れていきたいと思います。
本当にキックボクシングにしか参加されたことのない方に一度でいいのでボクシングにも参加していただきたいです。
パンチの奥深さを知らずして格闘技を続けるのは勿体ないです。
1レッスン会員の皆さんは一度きりになりますが、他のレッスンを体験することが可能です。
スゥエイバックを上手くできるようになるためには、腰の柔軟性と筋力が必要になります。
BMCにあるトレーニングマシン、ロゥアバックで背筋を是非鍛えていただきたいです。
どのマシンか分からない方は気軽にご質問ください。
吉沢陸
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