2024-10-29 8:30 AM
category｜日記
ふと思うこと
昔の話もいいですが、もっと未来の話をしましょうよ。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2024年10月
2024-10-28 8:16 AM
category｜プロレス
先日は久しぶりにマスク・ド・ガサキでの試合でした
先日のBMCは、午前中はパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいましたが、午後は、尼崎プロレスのリング練習会と試合でした。
私は4つのキャラのレスラーを持っていますが、先日は久しぶりにマスク・ド・ガサキで試合をさせてもらいました。
プロレスに限らず、武道・武術・格闘技、その他のスポーツでも何でも怪我のリスクはついて回ってきます。
私は、毎試合「この試合が最後になるかも」と思って試合をしています。
自分的には60歳、あと10年は続けてたいと思っていますが、しっかり鍛えて、柔軟性をアップさせて、関節を消耗させない練習をして、怪我のないように努力したいと思います。
40代、50代、60代の方の中に「プロレスしたい」「プロレスラーになりたい」と思っている人、もっとたくさんいるんじゃないですか？
人生は一度きりです。
やりたいと思ったことは絶対にやった方がいいと思いますよ。
私は5歳から様々な武道・武術・格闘技をしてきましたが、プロレスを始めたのは40歳になってからです。
BMCで行っているレッスンで最もキャリアが浅いのがプロレスです。
まだまだ伸びしろがあると思っています。
プロレス仲間、大募集しています。
マスク・ド・ガサキ（＝吉沢陸、ブラックジャスティス、ジンジャー富松）
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アクアバッグ練習の参考にご覧ください
動画は、先週の土曜日の私のアクアバッグ練習です。
ボクシング、キックボクシングをされる皆様には、練習の参考動画としてご覧いただければ幸いです。
アクアバッグは、アッパーやボディ、フックが打ちやすいだけでなく、パンチをどこまで押し込めばいいかも分かりますし、パンチに必要なパンチマッスルを鍛えることもできます。
パンチはゆっくりとするフォームチェックのためのシャドーボクシング、腕のしなりやスピードを養うための速いシャドーボクシング、単発で打つサンドバッグ、連続して打つサンドバッグ、とにかく強く打つサンドバッグ練習と様々な角度で練習する必要があります。
やることはたくさんありますが、たくさんかるからやる価値があるのだと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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