尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

第4回筋トレ部

今年から始まりました『BMC筋トレ部』。
4月も開催いたします。
告知が遅くなり申し訳ございません。
日　時：2023年4月9日（日）14時～16時
定　員：5名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）
2時間の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、120分のパーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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ふと思うこと

喧嘩は売る側と買う側がいるから起こるものです。
売らないし、買わない人が最も素晴らしい人だと思います。
私は売ることはありませんが、売られると買ってしまう人なので、買わない人になることが目標です。
武道・武術・格闘技を通して、もっと優しい、器の大きい人になりたいです。
吉沢陸

写真では少々分かりにくいですが

先日、ある川にガサガサに行ってきました。
何とウナギの稚魚を捕まえることが出来ました。
その川ではごくごく稀にウナギの稚魚を捕まえることが出来ると聞いていましたが、私がウナギを捕まえることが出来たのは、子どもの頃からでも、全く初めてのことでした。
この日は、ウロハゼやミミズハゼ、恐らくカワムツと思われる魚、ヌマエビ、石巻貝、タニシ等でした。
歳を取ればとるほど、子どもの頃に好きだったものをまたやりたいという気持ちが強くなってきます。
子どもの頃に夢だったものを叶えたいという気持ちが強くなっていきます。
ウナギは、肉食で水質が悪かったり、餌を当分食べなくても生き続けることが出来る程、強い生き物だそうです。
写真では分からいにくいですが、YOUTUBEにはショート動画でアップしています。
水辺の生き物に詳しくなりたいので、研究のためにジムで育てて様子を観察したいと思います。
吉沢陸

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植物やメダカの育て方などを書いた植物専用ブログ、Instagramのアカウントも立ち上げていますご興味のある方はどうぞ
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