尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

私の健康法　馬油

皆さんは「馬油」をご存知ですか？
BMCで販売している、消炎鎮痛剤にも含まれていますが、
「馬油」は「バーユ」「マーユ」と読み、文字通り「馬の油」のことです。
昔から貴重な民間薬とされていましたが、今ではドラッグストアでも目にすることが出来ます。
シャンプーは石鹸に入っている商品もあります。
馬油は「オレイン酸」「リノール酸」「リノレン酸」「パルミチン酸」「パルミトレイン酸」といった、
人の体にも良い成分が含まれています。
約400年前に中国から日本に伝わったと言われています。
馬油は人の皮脂とよく似た性質を持つことから、浸透性に優れ、保湿や保護の効果があり、皮膚の健康維持に適しています。
こちらは、馬油が主成分のマッサージローションです。
私は運動後だけでなく、筋肉に凝りを感じた際に、このマッサージローションを使ってマッサージしています。
BMC会員の皆様にも、体をケアすることの重要性をもっと感じていただきたいです。
吉沢陸

ゴルフの練習再開

テニス肘の影響で2ヶ月ゴルフの練習を休んでしまいました。
2ヶ月は非常に長い期間ですが、長い人生の中では、ごく僅かな機関に過ぎませんん。
何よりも、休養も大事なトレーニングです。
ゴルフのキャリアは格闘技に比べると19年と短いですが、今まで練習してきた貯金があります。
ようやく肘の痛みがマシになってきたので先日より、ゴルフの練習を再開しています。
とはいえ、フルスイングはまだ少々怖いですので、パター練習のみです。
何事も焦りは禁物ですね。
BMCでは、ゴルフのスイング矯正指導も行っています。
会員の皆さんの中でゴルフをされる方、これから始めたいとお考えの方は、是非、声を掛けてください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのゴルフレッスンの約予約はこちら

吉沢陸インドアゴルフスクールのホームページはこちら