尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2019-11-24 8:23 AM

category|日記

ふと思うこ

「負けたくない」
じゃなくて、
『勝ちたい』
の間違いでしょ。
吉沢陸

2019-11-24 8:08 AM

category|日記

新たな趣味が出来ました

私の今年の目標の一つに、
“パンをつくる”
というものがありました。
11月になって、ようやく着手しました。
時間が掛かりすぎですね…。
でも、パン作りは、生地の発酵時間等を考えると、かなりの時間を要するので、なかなかかかりっきりになれる時間がなく、
こんなにも先延ばししてしまいました。
趣味が増えると、自分のレベルが上がったような気がします。
趣味が増えすぎて、年々時間が足りなくなっていくことが悩みの種です。
昨日、焼いたパンはローストビーフと野菜を挟んでいただきました。
趣味を持つことは人生を豊かにすると思っています。
BMC会員の皆さんも格闘技以外にも趣味をお持ちのことと思います。
皆さんの趣味も是非お聞かせいただきたいです。
吉沢陸

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2019-11-24 8:07 AM

category|日記

セルフケアのススメ

最近、お灸のことばかり書いていますが、私が毎日続けているボディケア(健康法は)
もっとたくさんあります。
その内の一つが、こちらの磁気ローラーマッサージです。
頭の先から足先まで全身のマッサージが可能です。
皆さんも、運動のあとにはしっかりと、休養と栄養を体に与えてくださいね。
吉沢陸

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