2013-03-18 11:30 AM
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2013年3月18日（月）本日のレッスン
皆さんおはようございます！
兵庫県尼崎市武庫之荘の女性のためのボクシングクラスのある格闘技ジム
ボクシング＆スポーツジムBMC の吉沢陸です！
さあ、また新しい一週間のはじまりですね！今週ももいいことありますね！
最近私は、「酵素」を食べています。
皆さんは酵素をご存知ですか？
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、水
と様々な栄養素がありますが、
これらは酵素がないときちんと消化、吸収、分解してくれません。
疲れがとれにくい、なかなか痩せないという方は
ひょっとしたら体の中の酵素不足のせいかもしれませんよ。
酵素に興味のある方はスタッフまで質問に聞きにきてくださいね。
さて、本日のレッスンは
10時30分～ レディースボクシング
14時30分～15時30分 棒術
16時～キッズ空手
17時～ジュニア空手
20時～キックボクシング
21時～古武術（護身術）
となっています。
私は今日はつかしんカルチャーセンターの志道会ジュニア空手のレッスンしてからＢＭＣに行きます。
会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします！
兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
ボクシング＆スポーツジムBMC
http://bmc2007.com
