尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2025-07-02 8:23 AM

category|お知らせ,パーソナルトレーニング

7月のみの特別価格のパーソナルトレーニングです

BMCでは、パーソナルトレーニング(個別指導)も行っています。
通常は、90分11,000円、30分5,000円の2コースのみとなりますが、2025年7月に限り、30分3,000円コースをご用意しました。
「パーソナルトレーニングは高額なのでなかなか一歩踏み出すことができなかった」
という方に30分でも効果があることを体感していただきたいと思い作りました。
BMCで提供しているものであれば、何でも30分の中に取り入れていただくことが可能です。
「続けていてもなかなか上達しない」
「続けていてもなかなか体形が変わらない」
「日頃、質問をしにくい」
「基礎から細かく教えて欲しい」
という方にお勧めです。
通常レッスンはグループレッスンですので、どうしても全体的なことしかお伝えすることができません。
たった30分でも体も技術も変わります。
ご興味のある方は、この機会に是非お試しください。
どうぞ宜しくお願い致します。
※今までにパーソナルトレーニングを受けたことのある方もお申込み可能です。BMC会員でない方もお申込み可能です。また7月中は何度でも受講可能です。
お申し込みの際には、こちらのページよりお申込みいただけますよう、宜しくお願い申し上げます。
吉沢陸
7月のパーソナルトレーニングキャンペーンはこちら

2025-07-02 7:39 AM

category|日記

ふと思うこと

「食べ過ぎてる?」「飲みすぎ?」運動すれば全て解決ですよ。
夏こそ太りやすいんですよ。
できる範囲で運動しなきゃ。
吉沢陸
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2025-07-01 12:46 PM

category|古武術,護身術

棒を持った相手への護身術

動画は、先日のBMCの古武術(護身術)のレッスンです。
この日は、棒を持った相手への護身術を練習しました。
護身術の極意は逃げることです。
戦わずして勝つことが最も重要です。
でも、どうしても逃げることができなくなった場合には、自分の身は自分で守る必要があります。
今の時代の子ども、大人には、この感覚が薄いというか、ない気がします。
古武術は本当に凄いです。
他の武道・武術・格闘技だけでなく、様々なスポーツ、日常の体の使い方なども上手くなり、疲れにくく、怪我をしにくいようになります。
本当にもっとたくさんの方がどうしてやろうとしないのか不思議でなりません。
BMCがあるうちにたくさんの方に学びに来ていただきたいです。
吉沢陸

 

 

 

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