2021-06-06 8:36 AM
category｜キックボクシング
小学1年生の逆立ち歩き
動画は今週のBMCのジュニアキックボクシングのレッスンのウォーミングアップの様子です。
幼稚園の頃にバク転を跳ぶことが出来るようになった彼は小学1年生になりました。
今までも逆立ち歩きの練習をしていましたが、この日が過去最高記録ではないでしょうか。
普段上手くいっても撮影されていると思うと、いつも通りにいかないことが多いですが、彼はなかなか本番に強いですね。
ジュニア空手、ジュニアキックボクシングのウォーミングアップは、今までは、
“カエルの逆立ち～三点倒立（2種類）～サソリのポーズ～一点倒立～立ちブリッジ～逆立ちブリッジ～逆立ち歩き”
の順番でしたが、これからは、
“壁倒立（2種類）～カエルの逆立ち～三点倒立（2種類）～サソリのポーズ～一点倒立～立ちブリッジ～逆立ちブリッジ～逆立ち歩き”
に変更することに致します。
今まではカエルの逆立ち、三点倒立が出来るようにならないと逆立ちをすることができない、というのが私の考え方でしたが、なかなか成果のでない生徒が多いので、逆立ち（2種類）をすることで腕と体幹部を強くしてから、カエルの逆立ち、三点倒立をしてもらおうと思います。
ご自宅でも行っていただきたい壁倒立（2種類）はもちろんレッスンでもお伝えしますが、追ってこちらのブログに動画にてご説明いたします。
ＢＭＣジュニアメンバーには、一番出来のいい仲間が普通だと思って練習をしてもらいたいです。
人に出来て自分に出来ないことなんてありません。
小学生の頃に「自分には無理」と決めつけるなんて超早すぎます。
吉沢陸
