体の歪みチェック
ＢＭＣでは、ボディケア部門として、スポーツ整体、骨盤矯正、小顔矯正等も行っています。
BMC会員の皆様には、正しい体の状態を是非知っておいていただきたいと思っています。
体が歪んでいると、慢性的な痛みを引き起こし、スポーツをする際にパフォーマンスの低下や怪我の原因になります。
歪みのせいで出来ない動きがある場合もあります。
そして、体の歪みは人の性格や考え方にまで大きく影響します。
ご自分の体が歪んでいないか以下の項目でチェックしてみてください。
１，左右で目の高さ大きさが異なる
２，耳の高さが左右で異なる
３，ほうれい線の高さが左右で異なる
４，肩の高さが左右で異なる
５，鎖骨の高さが左右で異なる
６，肋骨のどちらが出っ張っている
７，おへその位置が正中線（体の真ん中）にない
８，骨盤の位置が左右で異なる
９，スカートを履くとどちらかに回る
10、地べたに座って足を伸ばした時に足の長さが左右で異なる
11、地べたに座って足を伸ばした時につま先の向きが左右で異なる
12、地べたに座って足を伸ばした時につま先の向きが斜め45度でない
13、首を左右に傾けた際にどちらかが動きにくい
14、首を左右に回した際（後ろを振り向くような動作）にどちらかが周りにくい
15、気をつけの姿勢で体を回旋した際（後ろを振り向くような動作）どちらかが回りにくい
16、片足前屈（片方の足だけを伸ばして体を前に倒す）の際に倒しにくい方がある
17、両手の人差し指を奥歯に入れ噛んだ際に、均等に圧が加わらない
18、左右で力の入りにくい腕、足がある
19、何もないところでよくつまずく
20、左右の腕を前後に挙げた際に挙げにくい方がある
いかがでしょうか？
体の歪みが気になる、自分では分からないという方は、BMCのスポーツ整体をお試しください。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのスポーツ整体の詳細、お申し込みはこちら
