BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ 足の付け根 太もも 下っ腹を引き締める
BMCが臨時休業中にご自宅で行っていただきたい筋トレ動画の筋トレ編です。
今回は、足の付け根、太ももの前、そして、下っ腹を引き締めてくれるトレーニングです。
そんなにきつくない、筋トレですので、テレビを見ながらでも是非お試しください。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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