尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2026年9月

2026-09-24 2:35 PM

category|お知らせ

入門太極拳インストラクター養成コース開講

BMCでは、様々な指導者養成コースを開講しています。
24式太極拳インストラクター養成コースもそのうちの一つですが、太極拳には、24式を覚える前に覚えるべきものとして
「入門太極拳」
「初級太極拳」
があります。
BMCでは、入門太極拳専門の養成コースを開講することになりました。
追って、初級太極拳インストラクター養成コースも開講する予定です。
先ずは、入門太極拳インストラクター養成コースをご案内します。
入門太極拳だけでも十分にお仕事にすることは可能です。
事実、私がオンラインレッスンで行っているのは、ほとんど入門太極拳です。
本日もオンラインレッスンで入門太極拳の指導をさせていただきました。
8時間の講習をどれだけ時間をかけてもいいので、修了していただき、修了テストなどもありません。
8時間の講習終了後には、修了書を発行いたします。
ご興味のある方は、ホームページのお問い合わせフォーム、LINE公式アカウントよりご連絡ください。
吉沢陸
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ボクシング&スポーツジムBMCへのお問合せはこちら

2026-09-24 8:32 AM

category|ダイエット

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「自転車ダイエット2 ~適切な運動量と頻度~」というテーマで書いています。
痩せるための運動は、「きつく」「しんどく」なければいけないと考えている人が非常に多いです。
ダイエットやトレーニングとして自転車やエアロバイクを使う時に考えるべきことはたくさんあります。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-09-24 7:45 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
気が付けば、今日のボクシングのレッスンが9月の最終日になりますね。
今日もたくさんの会員の皆さんがレッスンに参加してくださるといいなと思っています。
レッスン後のマススバーリングなどの実戦練習も楽しみです。
マススバーリング入門講座に参加された皆さんに学んだ技術を是非、試していただきたいです。
本日もよろしくお願いします。
吉沢陸

 

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