2026-09-26 8:02 AM
category｜キックボクシング
木曜日のキックボクシング初級 復習動画
動画は、木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
キックボクシングにもいろんな構えやスタイルがあって良いと思いますが、私は体全体のバネは非常に重要だと思っています。
バネにすることができる部分、足首、ふくらはぎ、股関節、お腹、首、背骨は全て柔らかくしておく必要があります。
私のお手本は、コンビネーションの順番を覚えるためではなく、体の使い方を学ぶためにミリ単位以下で分析するつもりで見ていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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