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ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「自転車ダイエット」というテーマで書いています。
自転車とエアロバイクでの運動効果は異なります。
また、痩せたい時に「自転車漕いでいれば大丈夫」と考えることは危険です。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
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シルバーウイークはゴルフの練習の練習三昧です

動画は、先日のＢＭＣのゴルフスクールのお客様が帰られた後の私のゴルフ練習です。
シルバーウイーク期間は、いつもよりゴルフの練習時間を取ることができているので、ゼロからやり直すつもりでいろんなスイングを試して研究しています。
私は、格闘技だけでなくどんなスポーツでも
「これは絶対に抑えておかないといけない」
という基本はありますが、10人いれば、10通りの動きがあって良いと思っています。
特にゴルフは、体の柔軟性によってスイングは変わりますし、先ずは、ボールに当たらないと、ボールが飛ばないと面白くありませんので、先ずはクラブをボールに当てることを重視して指導させていただいています。
ゴルフは、楽しめるようになるまで時間がかかりますし、かなりの努力が必要です。
ラウンドするにはお金もかかります。
でも、上達するのにはお金をかけなくても上達できる方法はいくらでもあります。
これからは、自宅でできるスイング練習動画をアップしていきたいと思います。
吉沢陸

　

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先週の水曜日のジークンドー　カリ・シラット・詠春拳　復習動画

動画は、先週の水曜日のＢＭＣのジークンドー　カリ・シラット・詠春拳の復習動画です。
ジークンドーはブルースリーの思想からやっていた武術全てのことを指しますが、ブルースリーのことを知っている人はどんどん減っていると思います。
私もブルースリー世代ではなく、ジャッキーチェン、ユンピョウ、サモハンキンポー、ジェットリー世代ですので、正直、ジークンドーをするまでブルースリーのことは名前しか知りませんでした。
ブルースリーを知らない世代の人たちが、今、ブルースリーの映画を見たらどう思うのだろう？
とふと思いました。
私が子供の頃のように土曜、日曜の夜にカンフー映画などを民放で放送すればいいのになあと思います。
今の子どもや若い世代は、そもそもテレビを見ないか…。
最近は、私より上の世代や私と同年代の人がこのレッスンに集まってくださればいいやと思うようになってきました。
また、いつかジークンドー、カリ・シラット・詠春拳が注目される時が来ると願っています。
吉沢陸
　

　

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