21 ｜ 9月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-09-21 12:44 PM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「太っている人の家の特徴」というテーマで書いています。
以前にも似たようなことを書いたことがありますが、心理的なことも踏まえて、細かく説明してみました。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-09-21 7:53 AM

category｜イベント,セミナー,ボクシング

マススバーリング入門講座　大成功

9月21日（月）、22日（火）、23日（水）はシルバーウイーク休館ですが、先日は、マススバーリング入門講座を開講しました。
この日は、スペシャルゲストが参加してくれました。
私の先輩で私が18～25歳くらいまで毎日のように一緒に練習していた人です。
詳しくは書きませんが、空手もキックボクシングも一流、スポーツトレーナーとしてはもっと超一流な人です。
この日、わざわざ岡山から来てくれました。
この日は、カウンターの練習をしましたが、ＢＭＣ会員の皆さんとスペシャルゲストが主役で私は脇役でしたね。
動画は、最後のマススバーリングです。
毎回そうなのですが、特別レッスンの内容は、参加してくださった方のみの秘密ですので、復習動画はアップしません。
この日、学んだことを今後のマススバーリングに活かしていただきたいですね。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
吉沢陸
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