尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2026年8月

2026-08-18 7:23 AM

category|日記

ふと思うこと

未来から逆算して行動、言動できない人はダメですよ。

これをするとどうなるか?

これをやらなかたらどうなるか?

これを言ったらどうなるか?

こういったことが分からない人が多いから特殊詐欺などに巻き込まれる人がいなくならないのではないでしょうか。
吉沢陸
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2026-08-17 6:26 AM

category|日記

ふと思うこと

10年後に「自分は10年間スマホ触ってただけで何にも成長してないなあ」と後悔する人は多いと思います。
スマホばかり触ってる人は、脳がやられてしまっているので、それさえも気づかないのかもしれません。
吉沢陸
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2026-08-16 1:04 PM

category|ゴルフ

冷房は必要ですが…

動画は、本日の私のゴルフの練習です。
今の季節、クーラーは必須ですが、やはりクーラーに当たり過ぎもよくありませんね。
クーラーで体が冷えることで筋肉が縮み、血流が悪くなっていることをゴルフをすれば、痛感します。
肩甲骨周りの筋肉が冷えて固まってしまって、いつものスイングができなかったり、凡ミスをしたりします。
暑くて動きたくないという人も多いと思いますが、熱中症対策をして是非、この季節にも運動していただきたいです。
吉沢陸

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