8月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026年8月

2026-08-16 8:13 AM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「お酒とダイエット」というテーマで書いています。
痩せたい人はこれを毎日読んでください。
周りに痩せて欲しい人がいたらこのブログを読ませてあげてください。
必ず、痩せる気になります。
体が変われば、考え方も動きも人生も変わります。
体が変わらない人は、考え方が変わっていない証拠ですから。
考え方が変わってから行動するのではありません。
行動するから、変わって、変わるから、考え方が変わります。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-08-16 7:12 AM

category｜日記

ふと思うこと

小さなことでストレスを感じたり、何かを大げさに背負っている人がいますが、体の使い方を学べば、背負い方も分かるようになりますよ。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2026-08-15 3:39 PM

category｜お知らせ,キックボクシング

キックボクシングマススパーリング入門講座　開催

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ＢＭＣが夏期休館期間中に
『キックボクシングマススパーリング入門講座』
を開講いたしました。
今月は、その第二弾として、土曜日の午後にまたマススバーリング入門講座を開講することにいたしました。
今回も急な告知となりますがたくさんのご参加お待ちしています。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
日　時：8月29日（土）13時～14時30分
定　員：6名
参加費：2,000円
持ち物：バンデージ、グローブ、レガース、マウスピース
※マウスピースをお持ちでない方はご参加いただけません。ＢＭＣでご購入いただけます。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接、吉沢にお申し出ください。
吉沢陸