2026-08-16 1:04 PM
category｜ゴルフ
冷房は必要ですが…
動画は、本日の私のゴルフの練習です。
今の季節、クーラーは必須ですが、やはりクーラーに当たり過ぎもよくありませんね。
クーラーで体が冷えることで筋肉が縮み、血流が悪くなっていることをゴルフをすれば、痛感します。
肩甲骨周りの筋肉が冷えて固まってしまって、いつものスイングができなかったり、凡ミスをしたりします。
暑くて動きたくないという人も多いと思いますが、熱中症対策をして是非、この季節にも運動していただきたいです。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ゴルフ専用ホームページはこちら
