尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2025-10-26 8:27 AM

category|プロレス

まだまだ膝が痛いですが…

動画は、先週の火曜日のBMCのプロレス教室(尼崎プロレス)の練習動画の続きです。
5月に半月板が割れてから、まだまだ膝の痛みがなくなることはありませんが、どこかがちょっと痛いくらいで練習を休む理由にはなりません。
筋肉は使わないとどんどん弱くなります。
筋肉は使わないとどんどん縮んでいき関節可動域が狭くなります。
傷みがあっても動ける範囲配で動かないといけません。
というかプロレスラーは超人でないといけません。
どインディ団体でもプロレスラーとしての意地と威厳は持っていたいですね。
マスク・ド・ガサキ(=吉沢陸、ブラックジャスティス、ジンジャー富松)

 

 

 

 

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2025-10-26 7:03 AM

category|日記

ふと思うこと

私は視野が狭くならないために必ず全く別の業界、知らない世界、興味のない世界の本を読んだり、YOUTUBE動画を見たりします。
これはエコーチェンバー現象を防止するためです。
エコーチェンバー現象とは、ネットで自分が買ったものや検索したもや自分の興味のあるものばかり表示されたり、SNSなどで自分と同じような意見や価値観を持つ人とのみ交流することで、自分の意見が世の中の「正しい意見」だと誤解してしまう現象です。
良い意味で常に自分を疑っていたいです。
家と会社の往復だけの生活、ずっとスマホを見ている人は注意が必要ですね。
吉沢陸
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