尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

尼崎市武庫之荘　太極拳の個別指導

BMCでは、様々な個別指導（パーソナルトレーニング）を行なっています。
数年前までは、通常レッスンとして毎週固定の曜日と時間に太極拳のレッスンを行っていましたが、現在は、個別指導のみ行っています。
太極拳の個別指導は、他のパーソナルトレーニングとは異なり、特別価格にてご指導しています。

・1人　25分　1,000円

　
となります。
人数は10人まで同時に受講可能です。
（1人1,000円ですので、2人であれば2,000円、10人であれば10,000円となります）
BMCの太極拳個別指導は、全くの未経験者、初心者の方、高齢者やリハビリを目的とされた方向けのレッスンです。
運動経験のない方、体の固い方も大歓迎です。
完全個別指導ですので、周りの目を気にせずご自分のペースでご参加いただけます。
太極拳指導歴21年の講師がご指導いたします。
​※決まった曜日や時間を決めずにお好きな時間をご予約いただけます。
※テキスト等、何かご購入いただく必要はございません。
※出張レッスンも承ります。

太極拳の個別指導は、ホームページのお問い合わせフォームよりお問合せください。

月曜日の古武術復習動画　腕や胸ぐらを掴まれた時の護身術

動画は、月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、腕や胸ぐらを掴まれた時の護身術を練習しました。
古武術はやることはたくさｎありますが、数個の動き、数個の関節技を覚えることができれば、応用が効き、他の技術を練習しても直ぐにできるようになります。
先ずは、一つでも良いので得意な技術を作ることが重要です。
「先ずはゆっくり」と言う人が多いですが、先ずは詰めて練習しないと万年初心者になってしまいます。
初めに頑張り過ぎると直ぐにガス欠を起こし、直ぐに辞めてしまう人がいますが、何事にもスタートダッシュが大切です。
初めに頑張り過ぎて直ぐに辞める人は、頑張らなくてもいずれ辞める人です。
上達したいなら、成功しないならスタートダッシュを大切にし、先ずはある程度動けるようになる必要があります。
気が向いた時に練習しても上達しない、上達しないので面白くない、というスパイラルに陥り、辞めてしまうことになります。
どうせやるなら上達しましょう。
どうせやるなら強くなりましょう。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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釣りに行ってきましたが…

先日、釣りに行ってきました。
サヨリ狙いでしたが、またもや一匹も釣ることができませんでした。
（背びれに毒のあるアイゴだけ何匹も釣れました）
竿納しようとした時に近くに人が「サバが来た！」と仰ったので、何も釣れないで帰るのもなんだしと思い、ルアーを投げてサバ一匹だけ釣って帰りました。
もちろんサバは美味しくいただきました。
今年はあと一回は釣りに行きたいと思っています。
釣りは私にとって日頃、分刻みで動いているので空白を作るというか、デジタルデトックスというか、瞑想に近い感覚を持っています。
多くの人は働いている平日に釣りに行くことができるということも豊かな時間だなと幸せになります。
私にとって釣りはとっても大切な時間です。
吉沢陸

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