尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

GWはいろいろも猛特訓です

動画は、先日の私のピアノの練習です。
コロナ以前は、長期休暇があれば必ず海外に行っていたのですが、コロナになり円安になり海外に行かなくなってしまいました。
今年も膝の診察がGW期間中にあるので、どこにも出かける予定がありません。
と言いますか私は若い頃から人が多いところに行くのが苦手です。
日頃から土日にショッピングモールなどに行くのも苦手で平日しか行きたくないと思っています。
海外に行っても日本人がいないところ、人が少ないところを選んで行くようにしています。
今年のGW期間中はパーソナルトレーニングや卓球教室、整体の予約が入っていますが、ピアノをはじめ自分がやっていることの猛特訓の時間にしたいと思います。
ライバルが寝てる間に走れ、が私のモットーです。
吉沢陸

　

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先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月はアップーがレッスンテーマでしたが、この日は最終週でしたのでかなり難易度の高い内容を練習しました。
超接近戦で自ら隙間を作ってアッパーを打つ。
基本的にはアッパーの時には肩を下げてはいけませんが、これはケースバイケースでもあります。
でも、肩を下げるのではなく、体を傾けるだけで背骨が曲がることはない方が良いです。
GW期間中もご自宅でできる練習動画などをアップしますので、上手くなりたい方は是非ご覧ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

私たちが家族にできる最大の贈り物は、自分自身が健康であることだと思います。
吉沢陸
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