2025-01-15 8:10 AM
category｜日記
ふと思うこと
自分と他人の欠点を受け入れられる人間になりたいものですね。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2025年1月
体重を1キロ落とすのに何カロリー消費する必要があるかご存じですか？
自分で言うのも何ですが、私は運動指導歴33年で様々なダイエット、筋トレ、健康情報の知識を持っています。
よく「この知識を活かしきれていないなあ」と思うことがありました。
やはり持っている知識は誰かの役に立った方が良いですし、私自身嬉しいですので、これからはこのような動画もYOUTUBEやInstagram、tiktokにアップしていきたいと思います。
ところでBMC会員の皆様は、体重を1キロ落とすのに何カロリー消費する必要があるかご存じですか？
ご存じない方は是非、こちらの動画をご覧ください。
どんな運動がどれくらいの消費カロリーがあるかは次回の動画でご紹介します。
吉沢陸
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2025-01-14 8:04 AM
category｜日記
ふと思うこと
「良い波が来ている」
と感じることがあると思いますが、植物とメダカや熱帯魚のビジネスに波が来ていると感じています。
BMCの格闘技レッスンでさえ、今月まだ4件のお問い合わせしかないにも関わらず、植物やメダカ、熱帯魚の引き取りや購入希望のお問い合わせが、先日だけで5件、今月は合計9件来ています。
たまたまかもしれません。
でも、これが波が来ているチャンスだとして、もし見逃してしまうのであれば勿体ないです。
少し植物とメダカ、熱帯魚ビジネスに力を入れたいと思います。
tiktokに植物とメダカ、熱帯魚専用のアカウントも先日作りました。
何か効果があれば良いなと思っています。
吉沢陸
