尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

本日「親子で参加　姿勢矯正講座」あと3組いけます

　
本日の「親子で参加　姿勢矯正講座」は定員6組ですが、3組様にお申込みいただき、あと3組様ご参加可能です。
本日も午前中にお申込みいただければ、本日のご予約でも大丈夫です。

お子様の骨盤と背骨の歪みを知り矯正方法を学ぶ45分です。

正しい姿勢を学んでいただき学力、運動能力向上を目指していただくことを目的とした講座です。

ご注意：必ず親子でご参加ください。

姿勢が変われば、集中力が上がります。

姿勢が改善されれば、スポーツの上達が早くなります。

骨盤は体の土台です。

骨盤が歪んでいると背骨も歪み集中力が下がり、スポーツをする上では体を上手く動かすことが出来なくなるだけでなく怪我をしやすくなります。

・この講座にご参加いただくとお子様に以下の効果があります。

１、怪我が少なくなる
２、肩こりや腰痛が軽減する
３、集中力がつく
４、つまずいたり、転んだりが減る
５、内臓の動きが向上し、健康的になる
６、精神や身体のバランスが鋭くなる
７、身のこなしや立ち居振る舞いが美しくなる

・内容

１、お子様の骨盤の歪みチェック法
２、お子様の背骨の歪みチェック法
３、骨盤調整体操
４、背骨調整法
５、骨盤矯正、背骨矯正（講師が1人ずつ矯正します）

・日時
2023年12月10日（日）13時～13時45分

・参加費

ボクシング＆スポーツジムBMC会員　1組　1,000円

　一　般　　1組　2,000円

　
・講師

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表
スポーツ研究家

吉沢陸

格闘技指導者のみならず、解剖学に精通し、整体師としても活動している。整体には様々なアスリートが通って来る。プロ野球選手、プロゴルファーのコンディショニングトレーナを務めた経験もある。

・対象

幼稚園年長～小学生、中学生とその保護者様

・定員

6組

※必ず親子でご参加ください。お子様のみの参加はご遠慮ください。

　
・持ち物

お子様は、ストレッチ性のあるパンツ、もしくはジャージ等をご用意ください。

　
・場所

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ

〒661-0044兵庫尼崎市武庫町1丁目55－22 1階
https：//bmc2007.com

お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのホームページお問い合わせフォームはこちら

LINE公式アカウントはこちらからもご登録いただけます

ふと思うこと

今この瞬間、この1秒の集積が1日となり、その1日の積み重ねが1週間、1ヵ月、1年となります。
今努力出来ない者に明るい未来はありません。
努力する者は、自分のしていることが努力だとも苦労だとも思っていません。
努力している人や成功している人は、皆「気がついて後ろを振り返ったら、驚くほど高い場所に来ていた」と仰います。
今、目の前にあるものを真剣にやらないと、今この瞬間を大切にしないと。
吉沢陸

これがコツコツの力です

写真は私が今年始めた英語の勉強アプリの画面です。
英語の勉強はいろいろとしていますが、こちらのアプリは一週間ごとの勉強記録や始めてからの記録もいつでも見ることが出来るので、こういうことがやる気やモチベーションに繋がる人には良いのではないでしょうか。
何でも継続することが出来る私には、全く必要ありませんが。
こちらのアプリでの勉強はジムが終わって家に着いてからお風呂に入る前に気持ちをリセットする感覚でするだけです。
1回3～5分で終わる内容になっています。
このアプリを始めて今年は、1,753分の学習をしたようです。
これは約30時間です。
何でもコツコツ努力する以外に実力を付ける方法はありません。
武道・武術・格闘技で練習を毎日続けることが出来ない人は、このアプリのように記録すること、振替をすることをお薦めします。
三日坊主改善アプリというものもたくさんありますからね。
継続は力なりです。
吉沢陸