尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の古武術（護身術）のレッスン

動画は先日のBMCの古武術（護身術）のレッスンです。
先日は、寒かったこともあり、上級者のお2人だけでしたので、武器術のスパーリングで汗をかいていただきました。
この動画を見て「こんな練習で強くなれるか」「攻撃当たってるやん」と馬鹿にする人は武道・武術・格闘技を分かっていない人です。
こういう遊びの延長戦のような練習が特に武器術では、重要になってきます。
突然、武器を持った相手に現れると、どんな格闘家でも固まってしまいます。
本物の武器はかすっただけでも大怪我をします。
ですから、当たっても気にならない優しい素材で練習し、「これだと相手の攻撃が当たってしまう」ということを知る必要があります。
お2人も楽しいと言ってくださったので、これからもこの練習を取り入れていきたいと思います。
吉沢陸

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再告知：12月に「親子で参加　姿勢矯正講座」を開催します

お子様の骨盤と背骨の歪みを知り矯正方法を学ぶ45分です。

正しい姿勢を学んでいただき学力、運動能力向上を目指していただくことを目的とした講座です。

ご注意：必ず親子でご参加ください。

姿勢が変われば、集中力が上がります。

姿勢が改善されれば、スポーツの上達が早くなります。

骨盤は体の土台です。

骨盤が歪んでいると背骨も歪み集中力が下がり、スポーツをする上では体を上手く動かすことが出来なくなるだけでなく怪我をしやすくなります。

・この講座にご参加いただくとお子様に以下の効果があります。

１、怪我が少なくなる
２、肩こりや腰痛が軽減する
３、集中力がつく
４、つまずいたり、転んだりが減る
５、内臓の動きが向上し、健康的になる
６、精神や身体のバランスが鋭くなる
７、身のこなしや立ち居振る舞いが美しくなる

・内容

１、お子様の骨盤の歪みチェック法
２、お子様の背骨の歪みチェック法
３、骨盤調整体操
４、背骨調整法
５、骨盤矯正、背骨矯正（講師が1人ずつ矯正します）

・日時
2023年12月10日（日）13時～13時45分

・参加費

ボクシング＆スポーツジムBMC会員　1組　1,000円

　一　般　　1組　2,000円

　
・講師

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表
スポーツ研究家

吉沢陸

格闘技指導者のみならず、解剖学に精通し、整体師としても活動している。整体には様々なアスリートが通って来る。プロ野球選手、プロゴルファーのコンディショニングトレーナを務めた経験もある。

・対象

幼稚園年長～小学生、中学生とその保護者様

・定員

6組

※必ず親子でご参加ください。お子様のみの参加はご遠慮ください。

　
・持ち物

お子様は、ストレッチ性のあるパンツ、もしくはジャージ等をご用意ください。

　
・場所

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ

〒661-0044兵庫尼崎市武庫町1丁目55－22 1階
https：//bmc2007.com

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2023年～2024年　年末年始の営業のご案内

2022年～2023年、年末年始の営業をご案内申し上げます。

・2022年12月29日（金）～2023年1月5日（金）迄休館

と致します。

※この期間については、1レッスン会員の方は振替レッスン出来ませんので予めご了承下さい。
今年の営業は、12月28日（木）迄、来年は1月6日（土）から営業再開となります。
※休館期間中もパーソナルトレーニング、ゴルフ、卓球等の個別指導、スポーツ整体等のボディケア、音楽教室は応相談によりお受けいたします。
※例年は休館期間中もブログを更新していましたが、今回は集中してトレーニングしたいことや勉強がありますので、更新は致しません。
※この期間にいただいたお問合せ、見学体験のご予約に関しては、2024年1月6日から頂戴した順にご返信いたします。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ
　　代表　　吉沢陸