尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2023年5月

2023-05-17 8:53 AM

category|日記

ふと思うこと

先日、ゲーム依存、ギャンブル依存、課金依存、投げ銭依存のテレビ番組を見ました。
誰にでも依存症になる可能性はあると思いますが、お金をかけずに熱中できるものがあれば、依存症は防ぐことができると思いますし、
例え依存しても逆にお金を稼ぐことが出来るようになると思います。
私は武道・格闘技・武術・楽器の依存症ですが、これはお金をかけなくてもできるものでもありますし、仕事にすることが出来ています。
いろんなことを体験、経験することで視野が広がり、健康的、社会的にマイナスに作用してしまうような依存は防げるのではないかと思います。
学校と家庭、職場と家庭しか世界のない人の方が、依存体質になりやすいような気がします。
吉沢陸

2023-05-17 8:33 AM

category|音楽

先日はアコースティックギター教室にご新規のお客様がいらっしゃいました

先日のBMCの午後は、アコースティックギター教室でした。
元々、ご自身がギターに興味があった訳ではないそうですが、お友達がギターを購入したものの全く使わなくなったので「もらってくれない?」と言われ、
少し興味があったのでそのギターをもらうことにしたそうです。
そこから練習を始めたものの、練習の順番が分からず、難しい教本を買ってしまい、全然上達しないので教室に来られたとのことでした。
レッスン後は「俄然、練習意欲が湧いてきました」と言っていただくことができました。
嬉しいですね。
私はどんくさいので何をやっても上達するには、人の5~10倍の時間と練習量が必要です。
ですから、始めたばかりで「何をしていいか分からない」「自分には何の練習が必要か」という方の気持ちは分かるつもりです。
格闘技ジムの多くが、ほとんど自主練スタイルですが、BMCの通常レッスンがグループレッスンであるのも初心者の方にどんな練習をすれば良いのか、技術の詳細をお伝えしたいと思っているためです。
技術が断然向上するのは、個別指導ですが、グループレッスンにも良い点がたくさんあります。
楽器の指導も私自身がもっとレベルアップして、グループレッスンも出来るようになりたいと思います。
今、考えていることがあるんですよね。
始めた時にはご報告いたします。
吉沢陸

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2023-05-16 11:57 AM

category|キックボクシング

先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
復習練習にご覧ください。
強くなるためには、柔軟性も俊敏性も巧緻性も大切ですが、一番大切なことは、継続すること、毎日1分でもいいのでコツコツと練習することです。
週に1回の練習でも強くなることは出来ますが、週3回練習している人、毎日練習している人に勝つことは出来ません。
シャドーボクシングをしたり、動画を見るだけでも立派な練習です。
ようは上手くなりたいという意識が常にあるかどうかが最も重要です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

 

 

 

 

 


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