尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

打撃系格闘技をするのであればボクシングのテクニックは必須です

動画は木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
空手であれキックボクシングであれ、総合格闘技であれ、護身術であれ、本当に強くなりたいのであれば、
ボクシングのテクニックは必須です。
蹴りがあるから、関節技があるから強い、という考え方は間違いです。
最も遠い距離から、最も速く攻撃できるのはパンチです。
パンチの技術を磨かないことには、実戦もあったものではありません。
ＢＭＣのキックボクシングだけに参加されている皆さんには、木曜日の夜に時間があるのであれば、是非ともボクシングのレッスンにご参加いただきたいです。
蹴りがいくら強くても、熟練度の高いジャブ一発で防がれ、倒されてしまいます。
1レッスン会員の方は一度体験することも出来ますし、フル会員になれば全てのレッスンに参加することができます。
一度、ご検討ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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腹にナイフを突きつけられた時の護身術

今週の月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画の続きです。
ナイフを持った相手といっても様々な場所を攻撃してきますし、様々なシュチュエーションを想定することが出来ます。
護身術は、「いつなんどき、どこでも」起きるべきことを想定して練習する必要があります。
何せルールがありませんから。
今週の復習動画はまだまだ続きます。
もっと護身術を学ぶ人が増えますように。
吉沢陸

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再告知：第5回BMC筋トレ部

今年から始まりました『BMC筋トレ部』。
5月も開催いたします。
毎回参加者人数が少ないので今回から30分縮小して1時間30分となります。
日　時：2023年4月21日（日）14時～15時30分
定　員：5名
参加費：1,000円
参加資格：BMC会員で大人クラスに参加している方、BMC会員外の18歳以上の方（男性でも女性でもOK）
2時間の中で知りたい筋トレを何でもご指導いたします。
BMCのパーソナルトレーニングが90分11,000円であることを考えるとかなりお得な料金設定かと思います。
万が一、参加者がお一人であれば、120分のパーソナルトレーニングを1,000円で受けることが出来ると考えることも出来ます。
私は高校生の頃はボディビルジムに通っていましたし、長年フィットネスクラブで筋トレ指導も行ってまいりました。
プロスポーツ選手のコンディショントレーナーとして筋トレを指導した経験もあります。
「胸板を厚くしたい」「腕を太くしたい」「キックボクシングに必要な筋トレを知りたい」「プロレスで魅せることが出来る体になりたい」「体幹部を鍛えたい」「足を細くしたい」
とどのような目的でもご指導いたします。
筋トレをしているにも関わらず、体が変わらないのは、やり方（フォーム）が間違っているか、回数や重さ、頻度が間違っている可能性が高いです。
皆さんの周りにもいませんか？
長年、フィットネスクラブやマシンジムに通っているにも関わらず、一向に体つきが変わらない、一向に痩せないという方が。
きちんと週に2～3回通っているにも関わらず、効果が出ていない方は、痩せにくい訳でも筋肉が付きにくい訳でもなく、トレーニングの仕方が間違っています。
せっかく筋トレするならプロの指導を受けて、効果を出していただきたいです。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

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