2023-05-16 11:57 AM
category｜キックボクシング
先日のキックボクシング復習動画
動画は先日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
復習練習にご覧ください。
強くなるためには、柔軟性も俊敏性も巧緻性も大切ですが、一番大切なことは、継続すること、毎日1分でもいいのでコツコツと練習することです。
週に1回の練習でも強くなることは出来ますが、週3回練習している人、毎日練習している人に勝つことは出来ません。
シャドーボクシングをしたり、動画を見るだけでも立派な練習です。
ようは上手くなりたいという意識が常にあるかどうかが最も重要です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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