尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

植物は何十年も楽しめます

こちらの投稿は写真だけアップして本文を書くことを忘れていました。
写真の花はアマリリスです。
私の自宅で育てています。
観葉植物を本格的に育てだしたのは、4年程前からですが、このアマリリスと金のなる木だけは、23年以上育てています。
どのようにして手に入れたのかも覚えていませんが、23年以上同じ鉢で育てています。
毎年花を咲かせるのではなく、気温等が関与するのか、ごく稀にしか花を咲かせてくれません。
今回は3年ぶりに花を咲かせてくれました。
植物は上手く育てれば、何十年も楽しめるものです。
皆さんも是非植物のある暮らしをどうぞ。
吉沢陸

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イメージトレーニングは大切です

動画は火曜日のBMCのキックボクシングのレッスンです。
ブログやYOUTUBE、SNSで動画をアップしているのは、宣伝のためもありますが、BMC会員の皆さんに格闘技に触れる時間を増やしていただきたい、ということと、動画を見ることでイメージトレーニングをしていただきたいと考えているためです。
強い人、上手な人の動きは見るだけで練習になります。
映像は適当に流して見ても、頭の中のイメージとして残ります。
実際に自分が練習する時にそのイメージとリンクしたときに急に上達することがあります。
時間があれば、いろんな動画をたくさん見ていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

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正面から首にナイフを突きつけられた時の護身術

動画は月曜日のBMCの古武術（護身術）のレッスンです。
先日アップした動画は、ナイフを首の横（頸動脈）に突き付けられた時の護身術の動画でしたが、正面から首の真ん中にナイフを突きつけられた時の護身術も練習しました。
護身術は面白いです。
体の使い方がぐんと上手くなります。
体の仕組み、人がどうすれば簡単に倒れるかも分かるようになります。
BMCの古武術は、護身術として学ぶことはもちろんのこと、他のスポーツの視点を変えてくれる、自分の体の使い方を変えてくれる学びとしても最適です。
もっと古武術に興味を持ってくださる人が増えてくれると嬉しいです。
吉沢陸

　

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