尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

誰でも人生を大きく変えることは出来ます。
でも、子供の頃からの行動パターン、昔からの習慣、自分の考え方が自分自身を引き留めています。
私達は、大きな変化を起こす力を持っています。
大きな変化を起こすためには、先ずは、不必要な情報を断つこと。
そして夢が叶った状態を常にイメージすることです。
吉沢陸

ミドルキック、ジャブ、ストレート、ワンツーフックストレートの練習参考動画

動画は先日の私のミット練習です。
ミドルキック、ジャブ、ストレート、ワンツーフックストレートの練習の参考に是非ご覧ください。
お手本となる動きを何度も見るということは非常に重要なイメージトレーニングです。
頭の中に映像が残っていれば、無意識でもその動きに近づいていきます。
どうせ格闘技するなら、本当に強くなりましょう。
どうせやるなら上手くなりましょう。
どうせやるなら、カッコいい動きが出来るようになるまでやりましょう。
中途半端はカッコ悪いだけでなく、その他のことにも悪影響を与えます。
やればできます。
やった練習は嘘をつきません。
吉沢陸

　

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スタンディングバッグのススメ

動画は先週の水曜日のＢＭＣのレディースキックボクシングのレッスンです。
サンドバッグでも移動しながら攻撃する練習をすることは出来ますが、スタンディングバッグは周囲を360度移動することが出来ますし、少し傾けて膝蹴りの練習をすることも出来ます。
武道・格闘技・武術は距離と角度の取り合いのゲームです。
同じ場所でバカスカとサンドバッグを打つだけで強くなることはありません。
移動しながらの練習、角度を変えて打つ練習、スタンディングバッグでの練習もお勧めいたします。
吉沢陸

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