2024-09-25 8:24 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
アッパーは難しいですね。
慣れていないうちは、何故か肩が下がってしまいます。
ストレートを打つときの脚と腰と肩の回す動作を毎日少しずつするだけで肩を下げる癖は改善されます。
この時にパンチは打たずに体を回す練習だけをするだけで結構です。
腕を伸ばしてしまう癖のある人は、ジョギングをする時の腕（肘）の振りの角度を保って腕を振ることが大切です。
この説明で分かりにくいという方は気軽にご質問ください。
また、その動画も撮影してアップしたいと思います。
吉沢陸
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