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ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「腰痛持ちのダイエット」というテーマで書いています。
腰痛持ちだからと言って運動しようとしない人が周りにいらっしゃる方は、このブログをご紹介ください。
吉沢陸
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更に限定グローブを販売しています

フロント上に限定グローブを2組のみ販売していましたが、来週の月曜日から更に限定グローブを2組のみ販売します。
10オンスですが、拳や手首の隙間が少ないタイプになっています。
試合用グローブは、ジャストフィットというかかなりキツイものを使うので私はこのタイプの方が好きです。
試し打ちしていただけますので、一度、サンドバッグを打ってみて、気に入った方はご購入ください。
どちらも2組のみですので早い者勝ちです。
どなたも購入されないようであれば、私が使おうと思っています。
吉沢陸

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木曜日のボクシング復習動画

動画は、木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマはワンツーでした。
パンチを覚える順番としては、ジャブ、ストレート、ワンツーだと思っています。
ジャブを当てることができないことには他の攻撃を当てることはできませんが、ワンツーを自分からアグレッシブに当てに行くことができることも非常に重要です。
相手の隙をついたストレートを当てることはそれほど難しいことではありません。
でも、ワンツーを当てるためには、捨てジャブ、角度を取る技術も必要になります。
キックボクシングしかされていない方は、パンチが疎かになりがちです。
しっかりとパンチの技術を磨いていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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