尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

誰かに背中を押してもらおうなんて甘い考えは持たない方がいいです。

背中を押してもらわないとやらないという時点で本当は、やりたくない証拠です。
吉沢陸
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今月もマススバーリング入門講座を開講します

またもや緊急告知となり恐縮ですが、今月9月も
「ボクシングマススバーリング入門講座」
『キックボクシングマススパーリング入門講座』
を開講することにいたしました。
これは、ミットを一切使用しない、グローブ、レガースを付けた状態での対人練習のみの実戦練習となります。
ボクソング、キックボクシングで
「いずれは、マススパーリング、スパーリングをしたい」
「強くなりたい」
という人のための特別講座です。
希望者には、最後にマススパーリングも行っていただきます。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
「ボクシングマススバーリング入門講座」
日　時：9月20日（日）10時～11時30分
定　員：6名
参加費：2,000円
持ち物：バンデージ、グローブ、マウスピース

　
「キックボクシングマススバーリング入門講座」
日　時：9月27日（日）10時～11時30分
定　員：6名
参加費：2,000円
持ち物：バンデージ、グローブ、レガース、マウスピース
※マウスピースをお持ちでない方はご参加いただけません。BMCでご購入いただけます。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接、吉沢にお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「ビールをやめたらどれだけ痩せる？」というテーマで書いています。
私も長年、毎日ビールを飲んでいましたが、今年の4月くらいから、月曜日～木曜日は絶対にお酒を飲まないようにしています。
たった1缶でも蓄積すれば物凄いカロリーになります。
ビールをやめたらどれだけ痩せるかをシュミレーションしたものと副産物としてダイエットにも健康にも良いことがあることを書いています。
ご興味のある方は、是非、ご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら