8月｜ 2026 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026年8月

2026-08-10 7:54 AM

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「朝食を抜くとダメな理由」というテーマで書いています。
食事を抜くのが手っ取り早いダイエット法だと思ってらっしゃる方が多いですが、ダイエットを成功させるには三食きちんと摂る必要があります。
その理由を書いています。
ご興味のある方は、是非およみください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-08-10 7:44 AM

category｜日記

ふと思うこと

やっぱりメールの文章にはその人の人柄が現れますね。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2026-08-09 1:09 PM

category｜ダイエット

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「リベルサス？」というテーマで書いています。
痩せるために薬など使っては絶対にいけません。
他人に儲けさせて、自分はお金を失って健康も失うだけです。
ご興味のある方は、是非およみください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

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