尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

一度は、死ぬ気になって努力しないと
死ぬまでずっと
「本気出せばできたかも」
「その気になればやれたかも」
「頑張れば成功できたかも」
と恥ずかしい勘違いをしたまま生きることになる人って多いと思います。
まあ、こういう人は後悔するということもないとは思いますが。
吉沢陸
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ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は「運動だけでは痩せない理由」というテーマで書いています。
私のミッションは、日本人の多くの人を健康にすること、運動の大切さを一人でもたくさんの方にお伝えすること、そして、一人でもたくさんの方に体を変える（痩せる、カッコいい体になる）喜びをお伝えすること、だと思っています。
体が変われば、考え方も人生も大きく変わりますよ。
ご興味のある方は是非、お読みください。
吉沢陸
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先日のMMA（総合格闘技）復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣのＭＭＡ（総合格闘技）の復習動画とマススパーリングです。
自分が好きな技術というものはありますが、この日に練習した動きはどれも私が好きな動きばかりでした。
好きな技術を伸ばすと全体的に能力が上がると思っていますが、ついつい好きな技術ばかりを練習してしまいがちなので、私は、一人で練習する際には、苦手なこと、嫌いなものから練習するようにしています。
しかし、総合格闘技は参加人数に波がありますね。
皆さん、何かとお忙しいかと思いますが、時間をつくることも強さの一つです。
是非、毎週練習時間を確保していただきたいです。
ジムに来られていない理由が熱中症などの体調不良でなければ良いのですが。
少々しんどくても練習が始まれば体は楽になりますよ。
人は、行動が先ですから。
人は動けば元気になる生き物です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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