2025-04-17 8:44 AM
category｜日記
ふと思うこと
「限界、限界」
っていうから限界ができるんですよ。
私たちに限界なんてありません。
限界というのは途中で諦めた時に使う言葉です。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2025年4月
2025-04-16 1:08 PM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技のマススパーリング
動画は、先日のBMCの総合格闘技のマススパーリングです。
先日は、タックルをされたときに持たれた腕を脚の動きで切る方法からがぶり～横四方固め～腕の関節技を5種類練習しました。
先日は、私の膝の調子が今一つでしたので動画撮影して、「こいつ下手だな」と思われてはいけないと思い撮影しませんでした。
BMCのレッスンにご参加いただく皆さんには、格闘技の正しい見方と言いますか、動きを分析する方法を身につけていただきいと思っています。
結果、上達が早くなります。
プロの動きを見ていても見るべき点を見ていなくては、見取り稽古にも参考にもなりません。
先ずは、よく見る、細かい動きや力の加わり方まで想像することが上達の第一歩です。
何故か年々、お手本をきちんと見ることができないというか、しない人が増えているのか分かりませんが、できない理由、上手くならない理由は、見ていないからです。
ちらっと見るだけできちんとできる人であれば、私から学ばなくても世界チャンピオンになれますよ。
この日の練習は、来週も復習したいと思います。
吉沢陸
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2025-04-16 1:05 PM
category｜日記
ふと思うこと
健康の定義というものがあります。
それは、世界保健機関（WHO）は定義づけしていて、その内容は、
「肉体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態」
というものです。
運動しているから免疫力が高く肥満でもないので病気がほとんどなく、精神を病むことなく、仕事をきちんとできているのが健康なのですから、
今の日本には、健康でない人の方が多いのではないでしょうか。
吉沢陸
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