30 ｜ 11月｜ 2024 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-11-30 8:20 AM

ボクシングは特に誤魔化しがききません

動画は、木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
どんなスポーツでも誤魔化しがきくものなどありませんが、武道・武術・格闘技の中でもボクシングは最も誤魔化しがきかないものだと思っています。
武道・武術・格闘技の中には、まぐれと言いますか、偶発性によって実力下位の者が実力上位の者に勝ってしまうことがあります。
もちろんボクシングには全くないという訳ではありませんが、他に比べてほとんど起きることがないと思っています。
ようは大番狂わせのようなものはなかなか起きません。
それだけボクシングは、一つ一つの技術の精度を上げる必要があります。
相手の技術を研究する必要があります。
私は5歳から武道・武術・格闘技をしていますが、未だにジャブの正解も分かりませんし、自分ができているとも思っていません。
上達するためには、とにかく一流の動きを見まくること、いろんな人にアドバイスを聞きまくること、練習しまくること以外にありません。
BMC会員の皆様には是非是非、ボクシングの技術を身につけていただきたいです。
吉沢陸

　

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2024-11-30 8:15 AM

category｜日記

収穫したレモン

先日、BMCで飼育していたグリーンレモンを収穫したとブログに書きましたが、昨日、そのレモンを初めていただきました。
品種の違いなのか？育て方の問題なのか？よく分かりませんが、通常の黄色いレモンより酸っぱくなく、優しい酸っぱさと言いますか、丁度良い感じでした。
昨日はレモンハイボールにしていただきました。
まだあるので何に使おうかと迷っています。
やっぱり自分で植物を育てる、野菜や果物を育てるのは楽しいですね。
吉沢陸

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2024-11-30 7:44 AM

category｜キックボクシング,ボクシング

練習参考動画

動画は、木曜日の私の練習です。
皆さんの自主練の何かのお役に立つことができれば幸いです。
サンドバッグも練習の目的によって変えた方が良いです。
私はほとんどの曜日に続けてレッスンがありますが、レッスン前後にご質問いただければ何でもお答えしますよ。
私は今、肘と膝が痛いですが、どこか痛いくらいで練習を休む理由にはなりません。
休むことも大事ですが、筋力や瞬発力、柔軟性、持久力は落ちるのが速いですから。
ちなみに私は毎日必ず8時間寝ます。
睡眠時間の多い日は10時間くらい寝ます。
睡眠は質が問われることが多く、睡眠の質を上げる様々な商品がありますが、私は睡眠は質より量だと思っています。
吉沢陸