02 ｜ 11月｜ 2024 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2024-11-02 8:26 AM

木曜日のボクシング復習動画

動画は、、木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
ボクシングはミットを持つのも難しいですよね。
パンチンングミットはキックミットを持つよりも難しいです。
ミットが固い分、インパクトを合わせるのが非常に難しいです。
でも、ミット持ちが上手いということは、どこでインパクトがあるかという距離感が分かっているということですので、ミットを持つことが上手い人は、防御も上手いです。
10月のレッスンテーマは、ボディ打ちでしたが、11月は、ボクシング、キックボクシングともに防御をテーマにしたいと思います。
キックボクシングにしか参加していない会員の皆様に是非、ボクシングにも参加していただきたいです。
絶対にボクシングのパンチ、フットワーク、ボディワークの技術は強くなるためには必要です。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2024-11-02 8:10 AM

category｜キックボクシング

木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、木曜日のBMCのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、初級にしては少々難しい「4カウント」の練習をしました。
これを身につけると体の回転だけで攻撃の種類を変えることで無限にコンビネーションを作ることができます。
そうなるとサンドバッグで永遠に遊ぶことができるようになります。
左のキックは私も子どもの頃にかなり苦労しましたが、キックボクシングにおいて右利きの人は、実戦では断トツ、左のパンチ、左のキックの方をよく使います。
私はキックボクシングだけでなく、何でも敢えて苦手なものから練習するようにしています。
皆さんも工夫して練習してみてください。
木曜日のキックボクシング初級にご参加の皆様は、レッスン後も皆さん残って仲良くお話されたり、自主練されたりととっても良い雰囲気で私も嬉しくなります。
吉沢陸