尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の子ども体操教室

動画は、先日のBMCの子ども体操教室です。
子ども体操教室は、レッスン時間が45分しかないにも関わらず、やっていることはどのレッスンよりも非常に多いです。
それだけ生徒達がしっかりついて来てくれている証拠です。
先週に動画をアップしておくので、バク宙が跳べるようになるための筋トレをしてくるようにと伝えていましたが、それは男の子一人を除いて誰もやっていませんでしたし、動画も見ていませんでした。
また、覚えていたのは未就学児の女の子だけ状態でしたので、珍しく先日は心構えの指導からスタートしました。
せっかく集中力も負けず嫌い根性もあるのですから、自分がやりたいことだけでなく、私が「やりなさい」ということはやる人になってもらいたいです。
先週から毎日、その筋トレをしていれば、昨日、バク宙が跳べるようになっていたかもしれません。
そういう考え方が人を成長させます。
上達させます。
来週からはバク宙は、エバーマット（分厚いマット）なしで跳ぶ練習をしてもらいます。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

辛い時こそ、冷静に自分と向き合おうことが大切だと思います。
世の中や人のせいにしちゃいけません。
吉沢陸

先日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画と最後に行ったマススパーリングです。
総合格闘技、いいですね。
会員の皆さんが、「ああでもない、こうでもない」と話をしながら、練習に取り組む姿は見ていて楽しくなってきます。
先ほどのキックボクシングの投稿にも書きましたが、総合格闘技こそ、様々な角度からお手本を見ないといけません。
何なら真上からも見ていただきたいくらいです。
やはり始めた頃は、動いている手ばかりを見てしまいがちですが、土台になっている下半身の動きの方が重要です。
正しい技術で行うとほとんど力を入れずとも相手を倒すことも関節技を極めることもできます。
脱力が最も難しい技術だと思いますが、日頃から極力力を抜く努力をしているとその感覚が段々と分かってきますよ。
もっと総合格闘技仲間を増やしたいですね。
吉沢陸

　

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