尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド19をアップしました

様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの19個目を本日アップしました。
前屈だけで幾つの動画をアップすることができるかにチャレンジしたいと思っています。
私は体の柔らかさが売りの一つで、ヨガのレッスンも行っていました。
でも、6年前に背骨を骨折してから体が固くなってしまいました。
コロナのワクチン接種をするたびに更に体が固くなりました。
（こんな副反応というか後遺症のある人を他に聞いたことがありませんが…）
体を柔らかくさせることは、自分自身のためでもあります。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ＢＭＣボディケアメソッドのInstagramのアカウントはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら

先日のフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）復習動画

動画は先日のBMCのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
先日は、今までに練習したことのない、ディスアーム（相手の武器を奪う技術）、ダブルスティックvsシングルスティックの攻防を練習しました。
しかし、会員の皆さんはお上手ですね。
と言いますか上達が無茶苦茶速いです。
何をやらせても上達の遅い私としては、羨ましい限りです。
話は変わりますが、YOUTUBEの動画はショート動画だと大体400～600回、多ければ8,000回程再生されます。
これだけ見てくださっている人がいれば、もう少し知名度が上がっても良いのではないか？
やりたいと思ってくださる人が増えても良いのではないか？
と思いますが、見ているだけで良いという人が多い時代のような気がしてなりません。
やった方が楽しいですし、奥深さも分かります。
もし、一度でもやってみたいと思った方はBMCに通える範囲であれば、体験レッスンにお越しいただきたいですね。
私がBMCをやめたら恐らく関西で本格的にカリ・シラット・詠春拳を学べるジムはなくなると思います。
あと10年は頑張ろうかと思っていますが、人生何が起こるかわかりませんからね。
カリ・シラット・詠春拳の知名度がもっと高くなるために、嫌いな動画アップも頑張ります。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフィリピン武術の体験予約はこちら
フィリピン武術 カリの個別指導（パーソナルトレーニング）も承ります。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら

先日の子ども体操教室

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
今までで最年少でバク転を跳ぶことができる生徒が現れそうです。
素晴らしいですね。
周りにできる人がいると、それを見て「自分にもできる」と思うようになり、新たに一人ができるようになると、また別の誰かが刺激を受けてできるようになる。
このようなお互いを高め合う正のサイクルが体操教室にはあります。
やる気を出さない生徒に私が叱るのは、意識が低かったり漏れていると怪我をする恐れがあることに加え、この正しいサイクル、高め合う雰囲気を壊してしまうためです。
子どもだけでなく大人も悪気なしに周りの影響を受けます。
特にネガティブ、マイナスなエネルギーには、足を引っ張られることが多いです。
もちろん、そんなもの跳ね返すパワーを持ってもらいたいですが、日頃から周りに超ポジティブ人間ばかりで、自らもポジティブな言葉しか発していないとなかなか難しいと思います。
今の体操教室、過去最高に良い雰囲気です。
８月から定員に空きが2名分できますので、刺激を受けてくれる、良い刺激を与えてくれる生徒に来てもらいたいです。
ネガティブ、努力できない、周りの良い影響を受けない子に来てもらっても良いですが、通常クラスではなくジュニアパーソナルトレーニングにお越しいただいた方が良いと思います。
まあ、彼ら、彼女たちは良い逸材しか引き寄せないと思います。
来月からは、バク宙の練習を再開させます。
楽しみです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの子ども体操教室への体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です