尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

失敗する原因と成功する方法

何かを成功させたいのであれば、
「失敗」
というキーワードを頭の中から削除すべきです。
失敗することを恐れて行動しない人が多いです。
質問された際に、答えた内容が間違いであると嫌だという理由から、答えが分かっていても答えない子供が多いです。
失敗への恐怖は、
成功の足を引っぱる最大の敵です。
本当は、実態もなく何も怖くないものに、人は失敗することに異様に恐れを感じています。
“失敗することは絶対にあってはいけないこと”
などと一言も言われたこともないにも関わらず、人は何故、失敗をこれほどまでに恐れるのでしょう？
根拠のない恐怖に怯えるほど馬鹿なことはありません。
「失敗」
というキーワードを意識するから、人は失敗します。
失敗したときのことしか考えていないのですから、失敗する原因を引き寄せ、失敗するのは当然です。
失敗への恐怖感を抱く人は、実は失敗することを望んでいます。
「いや、そんなことはない」
と言うのであれば、
「失敗したらどうしよう」
「失敗は絶対したくない」
と思いながら取り組んだことで成功したことを教えていただきたいです。
失敗したときのために、次の策を考えておくことは良いことです。
でも、何かを成就させたいのであれば、成功することだけを考え、行動することです。
「これだけやったんだから成功するに決まってる」
と思える努力をする以外にありません。
そして、失敗はすればするほど、成功する方法が明確になります。
吉沢陸

スポーツの練習や勉強を継続させる秘訣３

私の周りには、勉強の出来る人が多いです。
英語がペラペラの人、TOIECが900点以上の人、京大出身、灘高校出身と話していても引け目を感じるような人ばかりです。
そんな方たちに、
『勉強を継続させるコツ』
を聞くと、ほとんどの人が、先ず言うことが、
「とりあえず勉強を始める」
ということです。
勉強の出来る人は、やる気などに頼って勉強することはありません。
“やる気があるか？やる気がないか？”
ということは、非常にレベルの低い議論です。
何せ、世の中にやる気のない人は、存在しませんから。
そして、やる気がなくても、人はやれば必ず出来るようになる生き物です。
私は、子供の頃、プールが苦手で、顔を水につけることもビビッて出来ないような子どもでした。
無理やりスイミングスクールに通わされることになり、何年も嫌々通っていましたが、
嫌であろうが、何であろうが、無理やりにでも何時間も泳ぎ続けさせられていると、泳げるようになるんですよね。
結果、私は、ジュニアオリンピックにも出場しています。
人が何かを体得するのに、やる気などは必要ありません。
…話を戻します。
そして、その頭の良い人たちからは、興味深い話を聞くことが出来ます。
それは、
「勉強を切りの悪いところで中断する」
ということです。
頭の良い人は、変に根性を出して、出来るまでやることはありません。
（※ここで注意すべき点は、諦めるのではなく、単に中断するということです。基本的に“出来るまでやる”という姿勢です）
これは、
『ツァイガルニク効果』
と呼ばれ、ドイツの心理学者が提唱している考えでもあります。
要は、
『達成された課題よりも、達成されなかった課題や中断している課題の方が記憶に残りやすい』
ということです。
頭の中に気になって残っていると、ふとした時や、勉強を再開した際に効率よく学習が進み記憶に残るということです。
頭の良い人は、
“1時間勉強してから休憩をする”
と一度決めると、解いている問題が途中であっても、「この問題を解いてから休憩する」とはならずに、
きちんと1時間経ったところで休憩します。
これはスポーツでも同じことが言えます。
スポーツでは、根性論が根強く残っていますが、根性だけではどうにもなりません。
根性が必要な時は、最後に自分に負けないための踏ん張る時だけではないでしょうか。
スポーツの練習や勉強を継続させる秘訣の３つめは、
『とりあえず始めること』
『切りの悪いところでも中断すること』
です。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCの体験予約はこちら

ボクシング＆スポーツジムBMCの塾　ことばの学び塾のホームページはこちら

ふと思うこと

私は、ボクシングを始めたときもボクシングエクササイズを始めたときも、
「センスない」
「向いてない」
「一生無理やな」
と言われました。
「じゃあ、あなた本当はセンスあったんだね。向いてるね。と言わせるまで続けてやる。」
と思って今の自分があります。
人は悔しいと心から思わないと、本当の意味での成長はないと思います。
褒めることは大事。
でも、何でもかんでも褒めてもらって、叱ることも、嫌みも言われないで、自分の居場所を自分自身でつくる力は育まれません。
出来ないことや嫌なことがあると直ぐに別の場所に逃げるのも、その人の人生です。
私も逃げ出した経験があります。
でも、私は、自分の居場所は自分自身でつくることが出来る人でありたいですし、
もう二度と逃げたくはありません。
やらなかった後悔、逃げた後悔は、後から追いかけてきますからね。
吉沢陸