尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

初めてのお灸勉強会

先日、『冷え性改善～お灸勉強会～』を開催致しました。
BMCのコンセプトは、
“ボディメイクコーディネイト”
“ボディメイク＆ケア”
ですが、会員の皆様には、格闘技を学ぶところというイメージが強いのか、今までこのようなイベントを開催しても、
BMC会員様の参加はほとんどなく、会員外の方ばかりにご参加いただいていました。
それが、今回は、現会員様、元会員様、パーソナルトレーニングのお客様と、BMCに関わりのある方ばかりにご参加いただきました。
これは、私にとって本当に嬉しいことです。
先日は、6つのツボにお灸をしていただくことで冷え性を改善する方法を学ぶという内容でした。
お灸をする前と後に前屈をしていただきましたが、ご参加いただいた皆さん、全員がお灸をした後の方が、断然、体が柔らかくなりました。
これからも、
“ボディメイク＆ケア”
になる特別講座をどんどん開催してまいります。
※特別講座は、個別開催も承ります。お気軽にご相談ください。
吉沢陸

BMCのスポーツ整体では、このような器具も使っています

写真は先日のBMCのスポーツ整体の様子です。
スポーツ整体は、営業時間外にご予約していただけます。
基本的に手技（手で行う整体）で施術を行いますが、超音波、ラジオ波といった機械を使用して、
筋肉を緩める場合もあります。
超音波やラジオ波は、脂肪細胞を小さくする効果もあり、痩身機械としても使うことが可能です。
BMCは、格闘技を学び、体をケアするジムです。
BMCの格闘技しかご存じない会員の皆様に是非ともBMCで行っている様々なプログラムを知っていただきたいです。
吉沢陸

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ＢＭＣ会員の皆様以外にも知っていただきたい事実

日本人は、遺伝子レベルから人や物事を信じやすいそうです。
誰が言ったか分からないのに、
きちんとしたエビデンス（根拠）もないのに信じてしまう傾向があります。
何でも簡単にＷＥＢから情報を集めることが出来る今、そろそろ日本中に広まって欲しいと思うことがあります。
１、肉を食べてもそんなに太らない
２、フルーツしか食べてないからといって太らない訳ではない
３、飲むだけで痩せるものなんて存在しない
４、履くだけで痩せるものなんて存在しない
５、サウナに入っても痩せない
６、汗をかいたからといって脂肪を燃焼している訳ではない
７、健康でいるには、基礎代謝以下のカロリーしか摂らないことは危険
８、プロテインを飲んでも太らない
９、1日で太ることはない
10、1週間の運動では痩せない
11、1ヶ月、筋トレしたくらいでは筋肉は付かない
無駄な時間を費やしたり、近道をしたいのであれば、私たちプロのアドバイスを聞いていただきたいです。
我流でするから効果が出ません。
効果が出ないから継続出来ません。
吉沢陸