尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

子ども体操教室

2022-12-30 9:01 AM

category|子ども体操教室

何が何でも出来るようになりたいという気持ちが夢を叶えます

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
この日、彼女はバク転の練習を60~70回はしたのではないでしょうか。
レッスン中はもちろん、レッスン終了後も「バク転の補助をしてください」と言ってきてくれました。
レッスン中に私が「今日は今年最後のレッスンだから、バク転もバク宙も両方練習しようか」と言うと、
「今日はバク転の練習を集中してやりたいです」と言ってきました。
この日は、欠席者が多かったこともあり、今年中に何が何でも跳べるようになりたいという気持ちが伝わってきたので、
彼女の意見を尊重してバク転の練習をしました。
いくら子どもの体重が軽く何度もバク転の練習が出来るとは言え、何十回も跳ぶのはしんどいことです。
私が「ちょっと休憩しようか」と言うと「大丈夫です」と言って続け、休憩しても少し水分補給をすると直ぐに戻ってきて「もう大丈夫です」と言って練習を再開しようとしてくれました。
ジュニア空手、ジュニアキックボクシングのメンバーは、彼女のこの姿勢を見習わなくてはいけません。
「〇分練習した」「〇回練習した」ということで練習した気分になっている子どもが多いですが、回数や時間なんて関係ありません。
出来るようになるまでやって、やろうとして初めて練習したと言えます。
『何が何でも出来るようになりたい』
という気持ちが私たちの夢を叶えてくれます。
思っているだけで、叶うほど夢は甘くありません。
彼女はほとんど補助なしでバク転を跳ぶことが出来るようになってくれています。
来年は補助なしで床の上でも跳ぶことが出来るようになってもらいたいです。
そして、バク宙、側宙も跳べるようになってもらいたいです。
吉沢陸


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2022-12-25 8:32 AM

category|子ども体操教室

昔遊びは子どもの運動神経を養ってくれます

動画は先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
ジュニア空手、ジュニアキックボクシング同様、体操教室でもレッスン前に3つのトレーニングを行ってもらっていますが、
体操教室のメンバーは3つのトレーニングをあっという間に終わらせて、各々自主練をしてくれます。
そして、皿回しやけん玉などもしています。
以前は、ジュニア空手、ジュニアキックボクシングメンバーにも皿回しやけん玉をしてもらっていましたが、
残念ながら今はそんな余裕のあるメンバーは、ジュニア空手、ジュニアキックボクシングにはいません。
お手玉やけん玉といった、いわゆる昔遊びと言われるものは、お子様の運動神経を養ってくれる素晴らしいものです。
思考力、巧緻性、リズム感も養うことが出来ます。
年々、私のお手本を見ても真似することが出来ない子どもが増えていますが、昔遊びをすればこのようなことは直ぐに改善できると思っています。
ジュニア空手、ジュニアキックボクシングメンバーには是非、家で練習してもらいたいです。
体操教室のメンバーは、私の補助なしでバク転を跳ぶことが出来るようになってきました。
来年は、バク宙、側宙を跳ぶことが出来るようになってもらいたいです。
吉沢陸

 

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2022-12-15 1:19 PM

category|子ども体操教室

尼崎でバク転、バク宙

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
先日は、新たに仲間が増えました。
嬉しいですね。
いつも通り、マット運動から始まり、筋トレ、そしてバク転も練習しました。
バク宙の練習はレッスンが終わってから一人の生徒が練習したいと言って来てくれました。
「出来るようになりたくて仕方ない」
と思って練習している人の上達は早いです。
早く、私の補助なしで跳ぶことが出来る生徒が現れてくれますように。
吉沢陸

 

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