尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

子ども体操教室

2022-12-01 1:27 PM

category|子ども体操教室

スポーツの基礎となる運動能力を養うには体操が最適です

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
お子様への運動指導歴30年の私の経験から言わせていただくと、
スポーツの基礎となる運動能力を養うには体操が最適です。
正直、BMCの他のジュニアクラスにも、空手やキックボクシングをする以前に運動が出来る能力を養う必要があると感じている生徒は何人もいます。
10年前くらいであれば、やりたいことがあるのであれば、そのスポーツをさっさと始めた方が良いと思っていましたが、
今の時代のお子様の多くは、先ずは運動することが出来る、思い通り自分の体を動かすことが出来る運動の基礎となる体の使い方を学んでから、他のスポーツをした方が上達が早いと思っています。
実際に何年も通っていても同じことが出来ないままの生徒は非常に多いです。
個人の性格や負けず嫌いであること、集中力、傾聴力、コミュニケーション能力、仲間意識等、運動能力向上には様々な要素が大きく関与してきます。
BMCの他のクラスに通う、メンバー達と保護者の皆様には、是非一度、BMCの子ども体操教室をご見学いただきたいです。
この日は、11種類もの動画を撮影しました。
一気に投稿してもなかなか見ていただけないことと思いますので、少しずつ先日のレッスンの様子をアップしていきます。
もちろん先日もバク宙の練習もしました。
BMCのジュニア空手、ジュニアキックボクシングに通うメンバーにも是非、フル会員になってもらって体操教室にも参加してもらいたいです。
吉沢陸

 

 

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2022-11-18 8:51 AM

category|子ども体操教室

とにかく今のBMCの子ども体操教室はお勧めです

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室のレッスンです。
他のジュニアクラスで行っているマット運動も後転倒立、伸膝前転以外は難なくこなします。
ちなみにマット運動は、毎週動画撮影したときの1回のみの練習しかしません。
それでもここまで動けます。
そしてバク宙の練習です。
今までの子ども体操教室でバク宙の指導をしたことはありませんでしたが、この日は私の補助なしで跳ぶことが出来るようになった生徒がいました。
万が一のことを考え、腰の帯は持っていますが、私の力で持ち上げたり、回転を補助したりはしない状態で、一人でバク宙が出来るようになってくれました。
2回目の練習で跳べるようになった生徒は体操教室だけでなく、過去のBMCで一人もいませんでした。
(ジュニア空手、ジュニアキックボクシングでもバク宙の指導はしていました)
素晴らしいですね。
とにかく、今のBMCの子ども体操教室は、前向きで向上心溢れるエネルギーに溢れていて、ジュニアクラスでは最もお勧めです。
お子様の運動神経を良くしたいのであれば、BMCの子ども体操教室にご参加ください。
他のメンバーも早く、バク転、バク宙が跳べるようになってもらいたいです。
吉沢陸

 

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2022-11-11 8:27 AM

category|子ども体操教室

バク宙

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
この日もバク宙の練習をしました。
今までバク転の練習をしていましたので、皆、体を反らして跳ぶ癖がついていますが、
バク宙は、体を小さく丸める必要があります。
体を反らして跳べないこともないのですが、そのためには、かなりのジャンプ力が必要です。
後転や逆上がりをするときに体を反らしてすることはできませんよね。
バク転を練習をしていた人がバク宙の練習を始めると誰もがぶつかる壁が、体を反らしてしまうということです。
頭を速く切り替えて、一日でも早く跳ぶことが出来るようになってもらいたいです。
子どもの頃に養った運動能力は一生ものです。
子どもの頃にバク転、バク宙ができるのは、同級生にアドバンテージを持つことができ、学年の人気者になれます。
みんな、頑張れ。
吉沢陸


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