尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

子ども体操教室

2022-12-05 8:20 AM

category|バク転・バク宙,パーソナルトレーニング,子ども体操教室

兵庫県尼崎市 側宙の個別指導

先日のBMCは、午前も午後にもパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいました。
午後に来られたのは、中学2年生の女の子で「側宙を教えて欲しい」とのことでした。
何でもチアリーディングの振り付けの中に側宙があるそうです。
チアは日ごろから笑顔でエネルギーレベルの高い状態で練習するためか、仲間との一体感を重要視するためか、彼女の性格なのか分かりませんが、私の指導することの細かい部分に気づいてくれたり、自分の一つ一つの動きの良くなかった点に直ぐ気づいたりと、素晴らしい観察力と傾聴力、そして感性の持ち主でした。
日頃からチアの指導者がアスリートメンタリティもご指導されているのでしょうね。
言っていることの表面的なことも裏に隠されていることも理解してくれているようにも感じました。
30分のジュニアパーソナルトレーニングを受講してくれましたが、30分で9割以上跳べるようになっていました。
あと2~3回来てくれれば補助なしで跳べるようになるかと思います。
いや、彼女なら一人で練習しても跳べるようになるかもしれません。
とにかく私自身とっても楽しい30分でした。
バク転、バク宙、側宙といった器械体操のパーソナルトレーニングでご指導いたします。
吉沢陸

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2022-12-04 8:27 AM

category|子ども体操教室

バク宙練習 ヘッドスプリング・ハンドスプリング

動画は先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
バク宙の練習はレッスン中に行ったものですが、ハンドスプリング・ヘッドスプリングの練習は生徒たちがレッスン後に自主的に練習している様子です。
子ども体操教室のメンバーは、口には出しませんが「出来るようになりたくて仕方ない」と思っていることがヒシヒシと伝わってきます。
誰も何も言われなくても少しの合間でもずっと練習しますし、「そろそろ終わろうか」と私が言うまで練習をやめようとはしません。
素晴らしい向上心ですね。
体操教室のメンバーがどこまで成長してくれるか楽しみです。
吉沢陸

 

 

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2022-12-03 7:55 AM

category|子ども体操教室

伸膝前転、飛び込み前転

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
伸膝前転、飛び込み前転(跳び込み前転とも書きます)の練習です。
運動神経というものは、いくつになっても養うことも増やすことも出来ます。
運動神経をよくするには、日頃から、いかに様々な動きをしているかが重要です。
体操教室でないジュニアクラスでも基礎体力トレーニングを重要視しているのは、そのためです。
運動神経の基礎がない状態でいくら技術を教えても上達を望むことは出来ません。
BMCのジュニアクラスに参加してきうれているメンバーの皆には最低でもクラスで一番運動神経の良い生徒になってもらいたいです。
どうせなら学年で一番、学校で一番、尼崎で一番を、目指してもらいたいです。
吉沢陸

 

 

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